Vanaf januari 2023 staat gepland om een groep schematherapie te starten. In groepstherapie komen mensen samen die met dezelfde problemen kampen om daaraan te werken in interactie met de anderen, onder begeleiding van twee therapeuten. Bij schematherapie gaan we ervan uit dat je overlevingsstrategieën hebt ontwikkeld die in jouw jeugd misschien noodzakelijk waren, zoals het afsluiten van je gevoelens, je aanpassen aan anderen of zeer kritisch worden naar jezelf. Die overlevingsstrategieën kunnen je huidige leven belemmeren en samen met de groep ga je ontdekken welke vaste overtuigingen (schema’s) je hebt en hoe dit tot uiting komt in gedachten, gevoelens en gedrag (modi). Je gaat je tijdens de groepstherapie meer bewust worden van wat je eigenlijk nodig hebt (behoeften) en hoe je dit in je dagelijks leven meer kan gaan realiseren.

Groepsgrootte

Maximaal 10 deelnemers. Het is een (semi-)gesloten groep waarbij halverwege nieuwe deelnemers instromen.

Tijdsduur:

30 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur (inclusief een pauze van een kwartier).